ESPORTES

Natação

A Natação é um exercício versátil e benéfico para o corpo e a mente. A atividade tem baixo impacto que fortalece todo o corpo, tonificando os músculos, melhorando a resistência cardiovascular e aumentando a flexibilidade. 

AULAS DE NATAÇÃO 

• Prof: Rodrigo dos Santos - Acqua & Sports
• Terça Sexta (máximo de 2 aulas semanais por sócio)
• Turma 1: 6h30 às 7h15
• Turma 2: 7h15 às 8h00

*Atividades suspensas durante o inverno (retorno em Outubro de 2023).

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