Ginástica

Com uma ampla sala arejada e climatizada, o Clube oferece aos seus associados uma professora especializada em aulas de HIIT, Abdominal, Local, Pilates Solo e Zumba, exercícios aeróbicos e de resistência muscular localizada.

Proporcionando assim, uma melhora na capacidade cardiorrespiratória, um aumento do tônus muscular e um grande gasto calórico aos participantes.

Confira os horários abaixo.

Segunda-Feira:

      Pilates: Das 17:00 às 17:50

      Zumba: 18:45 às 19:30

      HIIT: 19:40 às 20:25

      Abdominal: 18:05 às 18:35

                         20:30 às 21:00

 

Quarta-Feira:

      Pilates: Das 17:00 às 17:50

      Zumba: 18:45 às 19:30

      HIIT: 19:40 às 20:25

      Abdominal: 18:05 às 18:35

                         20:30 às 21:00

 

Sexta-Feira: 

      Pilates: Das 17:00 às 17:35

      HIIT: 17:45 às 18:30

      Abdominal: 18:40 às 19:25